القرفة ودورها في خفض مستوى السكر في الدم


هل صحيح أن تناول القرفة يساعد في تنظيم مستوي السكر في الدم عند المصابين بمرض السكري؟

بعض الدراسات القديمة اقترحت أن تناول القرفة قد يكون مفيدا في خفض مستوي السكر في الدم عند المصابين بالسكري النوع الثاني و لكن دراسات أخرى أثبتت أن تناول المزيد من القرفة له مضار عديدة مثل:

أثبتت بعض الدراسات أن الافراط في تناول القرفة قد يؤدي الى حدوث تلف في الكبد و تقلبات هرومونية خاصة عند النساء لذلك يبنصح بتناول القرفة باعتدال سواءا للأصحاء أو للمصابين بمرض السكري النوع الثاني حيث أظهرت بعض الدراسات الحديثة نتائج متناقضة حول تاثير القرفة على خفض مستوى السكر في الدم فقد ينخفض عند البعض بينما يبقى ثابتا عند آخرين.

و الى ان يثبت دورها قطعيا من خلال المزيد من الدراسات و الابحاث ينصح خبراء الصحة بتناول القرفة باعتدال من خلال اضافتها الى الطعام او شربها اذ يمكن اضافتها الى العديد من انواع الطعام و هي آمنه عند تناولها بكميات معتدلة  مع ضرورة عدم الاكثار منها لتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة.



التعليقات :

إرسال تعليق