فوائد تناول العلكة !



يبدو أن ليس كل ما يرفضه المجتمع ، يعتبر ضارًا بالصحة ؛ فبينما يستنكر الكثيرون مضغ

 العلكة أمام الآخرين ، خاصةً مضغ تلاميذ المدارس لها أمام المعلم ، إلا أن العلماء يؤكدون 

أن للعلكة فوائد صحية كثيرة . 

تعرفي عليها :

- توصل العلماء إلى أن العلكة وسيلة من الوسائل الناجحة لتقليل الوزن ؛ حيث تشغل الفم 

بدون حصول الجسم على سعرات حرارية ، بل يفقد 11 سعرة حرارية في الساعة ، أثناء 

مضغ العلكة .

- كذلك تساعد العلكة على تنظيف الفم والأسنان من بقايا الطعام ، مما يساعد على منع 

التسوس .

- ينشط مضغ العلكة الدورة الدموية ، ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يساعد كذلك على 

تقوية الذاكرة والتركيز .

- مضغ العلكة يقلل من التوتر والقلق ، ومن أعراض الضغط النفسي .

- للعلكة تأثير شبيه بتأثير الكافيين ، لذلك يُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة؛ لتنشيط 

حركة الجسم ، كما تساهم في مساعدة بعض المدخنين في الإقلاع عن التدخين .

- تعطر الفم ؛ حيث تقوم بدور منشط للغدد اللعابية ، فلا يبقى الفم جافًا ، فتقل الرائحة .

- ينصح الأطباء أصحاب الأسنان المحشوة ، بعدم الإكثار من مضغ العلكة ، وعدم مضغها 

بعنف ؛ لأنها قد تسبب تفتت المزيج الموجود في حشوة الأسنان ، مما يؤدي إلى ابتلاع 

الإنسان لكمية من الزئبق ، فتنطلق إلى الدم والبول ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة 

بالتسمم الزئبقي





التعليقات :

إرسال تعليق